Січень – чи не єдиний місяць в році, який люблять майже всі люди. Велику прихильність він здобув, зокрема, завдяки затяжним святам та безлічі вихідних. Загалом, із 31 календарного дня, байдикують українці цілих 10. Та все ж таки після масштабних гулянь, хочеться того чи ні, доводиться повертатися на роботу. Якщо бажання не повертатися непереборне, фахівці радять спершу звернути увагу на його причину. 

Серед причин вигорання психологи виокремлюють найчастіші. Такі як: низька зарплатня, токсичне оточення та велика кількість роботи. Проте найголовнішою серед причин називають справу, до якої не лежить душа. Тобто коли людина вимушена займатися тією роботою, якою не бажає. У цьому випадку фахівці радять кардинально змінити вид діяльності.

Та якщо варіант зі зміною роботи – не для вас, психологи рекомендують перевернути своє ставлення та покращити умови праці. Зокрема, прикрасити робоче місце та абстрагуватися.

Якщо і ця порада не допомогла – поверніться до першого варіанту. 

https://www.otv.ua/ujLQtv0goOs