До нового року менше місяця, а подарунки ще не купили? Можливо, забули й про святкові прикраси або смаколики? Але не треба через це перейматися! Передноворічні клопоти завжди викликають стрес. Психолог Павло Сарапін поділився секретами, як не потрапити до такої ситуації. 

Оскільки сучасне життя диктує швидкий ритм, у людей виникає емоційна залежність. Все частіше українці шукають джерела позитивних емоцій. Проте фахівці рекомендують не пов’язувати гарний настрій з окремими днями у році. Шукайте ваш особистий мотиватор. 

Аби не потрапити у стресовий капкан, проводьте свята разом з сім’єю. Психолог також рекомендує не відмовлятися від живих ялинок. Адже процес її прикрашання справді впливає на настрій свята. А особливий запах хвої та мандарин асоціюється саме з новим роком. 

Також не треба нехтувати написанням списку необхідних покупок. Це дозволить зекономити час та гроші. А вибирати подарунки варто із урахуванням особистих інтересів близької людини. Чудові емоції може принести навіть дрібничка. Проте, якщо другу, подрузі чи родичам завжди бракувало на це грошей, така несподіванка стане по-справжньому приємною.

За словами психолога, якщо дотримуватись цих правил, новорічні свята принесуть тільки радість. Тож не губіться. Та починайте готуватись заздалегідь. 

https://www.otv.ua/Qr6N1MF00nE