Зимова пора досить непередбачувана. Оскільки цифри на ртутному стовпчику постійно стрибають, змінюючись з «плюса» на «мінус» і навпаки, така погода – дуже оманлива. Тож лікарі нагадали містянам, як не захворіти під час перепаду температур.

В департаменті охорони здоров’я Дніпропетровської облдержадміністрації звернули увагу на кілька правил. В першу чергу – одягайтеся по погоді. Краще мати на собі зайву кофтинку та, в разі потреби, зняти її. А також слідкуйте за харчуванням. Вживайте більше фруктів, овочів та кисломолочних продуктів. Менше – м’яса. Крім того, медики міста радять виключити з раціону жирні, копчені, занадто солоні продукти. А також алкоголь. Особливу увагу слід звернути людям із хронічними захворюваннями дихальної та серцево-судинної систем, літнім людям, дітям та вагітним. Вони знаходяться у групі ризику. 

Також фахівці зазначили: не треба нехтувати власним здоров’ям. Як відчули нездужання – зверніться до сімейного лікаря. 

https://www.otv.ua/mRVIwHZzcRo